Activités seniors | Centre Social de l’Hommelet

Du temps pour vous.
Des moments ensemble.

Une envie de bouger, de rencontrer du monde ou d’apprendre ?
Commencez par ce qui vous fait plaisir.

Atelier de gym douce : l’animatrice accompagne une participante dans un exercice d’équilibre

5 activités

Rester en forme

Bouger, entretenir sa mémoire, se détendre.

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Adultes et enfants réunis autour d’une table pour un repas partagé au Centre

5 activités

Garder le lien

Sortir, cuisiner, coudre, se retrouver.

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2 activités

Numérique

Apprivoiser le téléphone et l’ordinateur, à son rythme.

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Votre semaine, d’un seul regard

Repérez un jour qui vous convient. Chaque rendez-vous vous mène aux détails de l’activité.

Lundi
Mardi
Mercredi

Pas d’activité fixe. L’accueil reste ouvert : passez nous voir.
Jeudi
- 9h30 – 12h Bien vieillir avec le numérique Le dernier jeudi du mois
- 10h – 12h Marche nordique
Vendredi
- 9h30 – 12h30 Atelier cuisine Deux fois par mois

D’autres ateliers se déroulent par cycles ou ponctuellement. Consulter toutes les activités

Ce carnet ne liste que les activités de cette page. D’autres rendez-vous ouverts à toutes et tous — réparation participative, Éco-brico — se trouvent dans la semaine complète du Centre.

À votre rythme

Les activités, en détail

Choisissez un atelier pour découvrir ses prochaines dates et savoir comment participer.

Rester en forme

Bouger, entretenir sa mémoire, se détendre.

5 activités

Atelier stretching
Lundi · 14h – 16h
Quand : Lundi · 14h – 16h
- 2 nov.
- 9 nov.
- 16 nov.
- 23 nov.
Avec Jessica Fostier, coach sportive : des séances d’assouplissement et de bien-être. Mobilité, respiration et détente, pour prendre soin de soi grâce à une activité physique régulière.
- Pour qui : Femmes du quartier, adultes et seniors
- Comment : Cycle sur inscription
Voir le programme
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Marche nordique
Jeudi · 10h – 12h
Quand : Jeudi · 10h – 12h
- 5 nov.
- 12 nov.
- 19 nov.
- 26 nov.
Une activité physique douce et conviviale en plein air, bâtons en main, pour travailler l’endurance, la mobilité et le bien-être. Surtout pour les femmes qui participent aussi aux ateliers cuisine.
- Pour qui : Femmes du quartier, adultes et seniors
- Comment : Renseignements à l’accueil
Prendre contact
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Atelier mémoire
Selon cycles · programme
Quand : Selon cycles · programme

Stimulation cognitive et échanges autour de la mémoire : jeux, exercices et convivialité pour maintenir les capacités et le plaisir d’apprendre.
- Pour qui : Seniors
- Comment : Adhésion · inscription
Être prévenu(e) des dates
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Sophrologie & bien-être
Selon cycles · programme
Quand : Selon cycles · programme

Détente, respiration et gestion du stress : ateliers de sophrologie et temps bien-être, notamment dans le cadre du projet Phosphor’âge avec l’EHPAD Isabeau.
- Pour qui : Seniors, résidents EHPAD
- Comment : Places limitées
Être prévenu(e) des dates
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Nutrition & prévention
Actions ponctuelles · programme
Quand : Actions ponctuelles · programme

Ateliers nutrition, sensibilisation à la prévention des chutes, dépistages et temps d’info santé (ex. Octobre rose) : des rendez-vous pour agir sur sa santé au quotidien.
- Pour qui : Adultes, seniors
- Comment : Sur adhésion · inscription selon action
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Sortir, cuisiner, coudre, se retrouver.

5 activités

Bienvenue à la retraite
Démarrage en novembre 2026
Quand : Démarrage en novembre 2026

Un parcours de 6 ateliers collectifs pour préparer cette nouvelle étape : démarches administratives, santé et bien-être, envies et rythme, temps pour soi et à offrir, numérique, puis bilan et projets. Avec la Carsat Nord-Picardie.
- Pour qui : Futurs et jeunes retraités
- Comment : Sur inscription
Être prévenu(e) des dates
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Cafés, jeux & temps conviviaux
Selon le programme
Quand : Selon le programme

Cafés du quartier, jeux de société, ciné-débats, jardin partagé et temps d’échange sans pression : des rendez-vous pour papoter, participer ou simplement être là.
- Pour qui : Adultes, seniors
- Comment : Sur adhésion · selon activité
Être prévenu(e) des dates
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Sorties & activités
Tout au long de l’année
Quand : Tout au long de l’année

Sorties culturelles, visites et escapades collectives pour maintenir le lien social et découvrir le territoire — souvent en binôme avec les activités conviviales du pôle.
- Pour qui : Adultes, seniors
- Comment : Sur demande de place · à l’accueil
Voir les sorties
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Atelier cuisine
Vendredi · 9h30 – 12h30, deux fois par mois
Quand : Vendredi · 9h30 – 12h30, deux fois par mois
- 16 oct.
- 6 nov.
- 13 nov.
- 20 nov.
Un moment convivial autour de recettes choisies ensemble, avec la diététicienne du CCAS ou l’animatrice de la Maison du Jardin. On apprend et on échange sur l’alimentation de tous les jours.
- Pour qui : Adultes, seniors
- Comment : Inscription · places limitées
Voir le programme
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Atelier couture « Fils en aiguille »
Lundi · 13h30 – 15h30
Quand : Lundi · 13h30 – 15h30
- 2 nov.
- 9 nov.
- 16 nov.
- 23 nov.
Couture et création dans la bonne humeur, du débutant au confirmé. Apporter son tissu, ses projets ou juste l’envie d’apprendre. Ambiance chaleureuse et entraide garanties.
- Pour qui : Adultes, seniors, tous niveaux
- Comment : Adhésion à jour
Voir le programme
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Numérique

Apprivoiser le téléphone et l’ordinateur, à son rythme.

2 activités

Bien vieillir avec le numérique
Dernier jeudi du mois · 9h30 – 12h
Quand : Dernier jeudi du mois · 9h30 – 12h
- 26 nov.
- 28 janv.
- 25 mars
Atelier numérique pour les seniors, en collaboration avec la Résidence Isabeau de Roubaix et animé par Tajani, conseiller numérique. Smartphone, messagerie, appels vidéo : garder le lien avec ses proches.
- Pour qui : Seniors
- Comment : Sans inscription · hors vacances scolaires
Renseignements
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Atelier informatique collectif
Lundi · 13h30 – 16h
Quand : Lundi · 13h30 – 16h
- 2 nov.
- 9 nov.
- 16 nov.
- 23 nov.
Initiation à l’informatique en petit groupe : ordinateur, internet, messagerie. Un espace sans jugement pour reprendre les bases ou progresser à son rythme.
- Pour qui : Adultes, seniors
- Comment : Inscription · adhésion à jour
Voir le programme
Voir l’affiche de Atelier informatique collectif

Les affiches à emporter12 affiches à consulter, télécharger ou partager

Habitants et équipe réunis autour d’une grande table pour un repas partagé au Centre — Un repas partagé au Centre

La vie au Centre

Une activité.
Et bien plus à partager.

Autour d’une table, pendant une sortie ou devant un ordinateur, les activités sont aussi l’occasion de faire connaissance et de passer un moment ensemble.

Rencontrer du mondeLes moments conviviaux
Cuisiner ensembleLes ateliers cuisine
Découvrir la retraite autrementBienvenue à la retraite
Revivre la Semaine bleueRetour en images, octobre 2026

Venez comme vous êtes

Jeune retraité, seul chez vous depuis quelque temps, ou à la recherche d’une activité pour un parent : vous êtes ici chez vous. On fait connaissance, on essaie, et on revient si ça plaît.

Quand venir: Sans rendez-vous, lundi au vendredi 8h30 – 12h30 / 13h30 – 17h30
Pour essayer: Une première séance d’essai se fait sans adhésion.
Adhésion au Centre: 8 € par foyer et par an Gratuite pour les allocataires du RSA
S’inscrire: À l’accueil, ou en ligne

Votre première visite

Rien à préparer, ou presque. Voici comment ça se passe.

Vous choisissez une activité

Sur cette page, ou avec l’équipe, qui vous conseille selon votre forme.
Vous venez essayer

La première séance se fait sans adhésion. Vous pouvez venir accompagné.
Vous adhérez si vous revenez

L’adhésion familiale (8 € par foyer et par an, gratuite pour les allocataires du RSA) permet de participer. Certaines activités ou sorties demandent une participation supplémentaire : renseignez-vous auprès de l’équipe.
Vous gardez le rythme

Chaque semaine ou chaque mois, selon l’activité.

À apporter

Rien pour une première séance d’essai
Pour le stretching ou la marche : une tenue confortable
Pour adhérer : justificatif de domicile récent

Il vous manque quelque chose ? Venez quand même : on trouvera une solution ensemble.

Qui vous accueille

Nesma Activités seniors et sorties
Tajani Atelier numérique seniors

Toute l’équipe du Centre

Vos démarches, à deux c’est plus simple

Vos droits à la retraite, l’APA, un dossier en ligne qui bloque : l’équipe de l’insertion sociale vous aide, sans rendez-vous.

Être aidé dans mes démarches

Les sites utiles

Questions fréquentes

Vos questions

Puis-je découvrir une activité avant d’adhérer ?

Vous pouvez découvrir une activité du pôle — familles, adultes ou seniors — lors d’une première séance d’essai, sans adhésion. Si vous souhaitez revenir, l’équipe vous accompagne pour l’adhésion et l’inscription. Contactez l’accueil pour connaître les modalités de venue et les places disponibles.

Dois-je déjà connaître quelqu’un pour participer ?

Vous pouvez venir seul ou avec un proche. Si vous hésitez entre plusieurs activités, expliquez votre envie à l’accueil : l’équipe vous aide à choisir.

L’adhésion comprend-elle toutes les activités ?

L’adhésion familiale est de 8 € par foyer et par an. Elle est gratuite pour les allocataires du RSA. Certaines activités ou sorties demandent une participation supplémentaire. Vérifiez les modalités de la fiche et le tarif auprès de l’équipe avant de vous inscrire.

Comment savoir si une activité me convient ?

Consultez sa fiche pour connaître le public, le rythme et les modalités. Parlez de vos besoins à l’équipe avant de venir, notamment pour une activité physique ou une sortie. Une demande en ligne doit être confirmée par l’équipe ; elle ne réserve pas automatiquement une place.

Le premier pas, ensemble

Et si on faisait connaissance ?

Une envie, une question, une hésitation : l’accueil vous aide à choisir une activité et à vérifier ses modalités.

Appeler l’accueil Venir au Centre

Le pôle vous ouvre d’autres portes

Selon votre situation, la même équipe vous accueille aussi ici.

Bien vieillir, entouré.

Rester en forme

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Numérique

Lundi Aujourd’hui

Mardi Aujourd’hui

Mercredi Aujourd’hui

Jeudi Aujourd’hui

Vendredi Aujourd’hui

Atelier stretching

Marche nordique

Atelier mémoire

Sophrologie & bien-être

Nutrition & prévention

Bienvenue à la retraite

Cafés, jeux & temps conviviaux

Sorties & activités

Atelier cuisine

Atelier couture « Fils en aiguille »

Bien vieillir avec le numérique

Atelier informatique collectif

Une activité.Et bien plus à partager.

Venez comme vous êtes

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Vous gardez le rythme

À apporter

Qui vous accueille

Vos démarches, à deux c’est plus simple

Les sites utiles

Vos questions

Et si on faisait connaissance ?

Bien vieillir,
entouré.

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Vendredi

Une activité.
Et bien plus à partager.